Psicoterapia Gestalt

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Juzgo luego existo!

12 septiembre, 2015 - Psicoterapia Gestalt

Probablemente convivas con auténticos expertos en criticar o juzgar. Y seguro que tu alguna vez también te has permitido opinar sobre la manera de pensar, sentir o actuar de los demás. Juzgar tiene que ver con deliberar, con hacer un juicio sobre la otra persona, en el que nos sentimos con la autoridad de culpabilizarla. […]

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Técnicas Gestálticas: La silla vacía

28 julio, 2015 - Psicoterapia Gestalt

La técnica de la “Silla Vacía ” se utiliza cuando una persona tiene un asunto o conflicto inconcluso con alguien (Gestalt Imcompleta) . El objetivo es que el cliente pueda empatizar con el punto de vista del otro y esto ayude a ampliar sus posibilidades de posicionarse ante el conflicto. En este caso, quien está en […]

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Asertividad: Claro, Concreto y Conciso

10 julio, 2014 - Crecimiento Personal, Psicoterapia Gestalt

A menudo, en las relaciones interpersonales, el origen de muchos conflictos, discusiones o malos entendidos, gira entorno a la comunicación.  Entre lo que uno quiere decir y lo que acaba diciendo, transcurren numerosos factores que distorsionan el mensaje. ¿Cómo podemos superar estas barreras? Suelo recomendar a los clientes y en los grupos que facilito que […]

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¿Vives o Fantaseas?

20 junio, 2011 - Crecimiento Personal, Psicoterapia Gestalt

Me hace mucha ilusión compartir este articulo que me pidieron que escribiera para la revista Coplanet dentro de la redGFU (www.redgfu.es) que tiene como objetivo unir en un conjunto armónico a todos los grupos, instituciones y personas que trabajan para elevar la condición humana. Elegí uno de los temas fundamentales de la Terapia Gestalt como es vivir […]

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El darse cuenta

12 abril, 2010 - Crecimiento Personal, Psicoterapia Gestalt

Uno de los puntos principales de la Gestalt como psicoterapia se fundamenta en el “darse cuenta” como actividad básica de la conciencia, y en el centramiento en el presente – el aquí y el ahora – como prescripción básica de la Gestalt para que ese “darse cuenta” tenga lugar. Podemos definir el “darse cuenta” como […]

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